پناهگاهی یکپارچه برای جسم، ذهن و روح؛ تعادل خود را در جمع آرام ما بیابید.
پرورش جسم، ذهن و روح در هماهنگی با طبیعت.
همراهی شما با دانش، تجربه و توجه واقعی.
محیطی طراحی‌شده برای آرامش و تمرکز شما.
جمعی از بانوانی که مسیر رشد را کنار هم می‌روند.
در ایوا باور داریم تندرستی یک مقصد نیست، یک شیوهٔ زندگی است. باشگاه ما در زعفرانیه ترکیبی یگانه از تمرین‌های کهن و آسایش امروزی را در فضایی کاملاً بانوان ارائه می‌کند.
رسالت ما این است که از راه حرکت، ذهن‌آگاهی و پیوندهای معنادار، شما را دوباره به خودتان وصل کنیم. هر جزئی از این فضا برای الهام‌بخشیدن آرامش ساخته شده است.
از حرکات درمانی و تنظیم سیستم عصبی تا باله، فلو و تمرین قدرتی؛ کلاسی را پیدا کنید که مناسب شماست.
Eiva Alignment
Eiva Alignment
وقتی بدن در راستای درست قرار می‌گیرد، ذهن نیز آرام‌تر می‌شود. کلاسی برای ساختن پایه‌ای سالم، قوی و …
مشاهده کلاس‌ها
Eiva Mommy & Me
Eiva Mommy & Me
لحظه‌هایی ناب برای رشد، بازی و اتصال عمیق میان مادر و کودک. با هر حرکت، خاطره‌ای از عشق و امنیت ساخ…
مشاهده کلاس‌ها
Eiva Fly & Flow
Eiva Fly & Flow
سبکی را تجربه کن و از محدودیت‌ها فاصله بگیر. حرکت میان زمین و آسمان، با قدرت، اعتماد و آزادی.
مشاهده کلاس‌ها
Eiva Ballet
Eiva Ballet
ترکیبی از ظرافت، قدرت و وقار. هر حرکت، داستانی از زیبایی و کنترل بدن را روایت می‌کند.
مشاهده کلاس‌ها
Eiva Kids Club
Eiva Kids Club
دنیایی پر از بازی، خلاقیت و حرکت برای کودکان. جایی که اعتمادبه‌نفس، تمرکز و شادی هم‌زمان رشد می‌کنن…
مشاهده کلاس‌ها
Eiva Yin–Yang
Eiva Yin–Yang
تعادل میان سکون و پویایی، نرمی و قدرت. کلاسی برای تجربه‌ی هارمونی میان دو نیروی زندگی.
مشاهده کلاس‌ها
تمرین یوگا
اگر تا حالا یوگا نرفته‌اید، احتمالاً چند سؤال در ذهنتان هست. این نوشته همه‌شان را جواب می‌دهد — بدون اصطلاح سخ…
Mehrnoush
خواندن
سلامت بانوان
هشت ساعت نشستن پشت میز چیزی است که بدن ما برایش ساخته نشده. این چند حرکت را می‌توانید حتی در دفتر انجام دهید.
Ghazal
خواندن
تغذیه و آرامش
هر دمنوشی برای هر ساعتی از روز مناسب نیست. راهنمای کوتاه کافه ایوا برای انتخاب درست.
سروناز
خواندن
از بدنت مراقبت کن؛ این تنها جایی است که برای زندگی داری.
فلسفه ایوا
سبک، مربی و ساعتی را که مناسب شماست انتخاب کنید و جای خود را با چند کلیک رزرو کنید.
